順產注意事項

【導讀】很多準媽媽都會在剖腹產和順產中優先選擇順產。順產是符合人類的分娩方式,只是順產還是需要注意不少東西,像是孕婦順產前需要做什么準備?孕婦順產有什么技巧?順產有什么禁忌事項?

一般而言順產是絕大部分女性選擇的分娩方式,很多人在條件允許的情況下都會選擇順產,只是順產也是需要注意不少問題的,而下面我們就分點談選擇順產時需要注意哪些事項,在日常生活中做好這些事項為什么會更有助于順產。

1、年齡介于24~28歲間,一般在這個年齡是被認為是最適合生產的階段,小于這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟,尤其骨盆還沒有完全固定成形,對母體和胎兒都不夠好,年齡超過的高齡產婦由于骨盆的關節變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,以至于分娩時間延長,容易發生難產,所以在適合的年齡生產也是對順產很有幫助的,若是高齡產婦,則建議聽從醫生的建議,看是否能進行剖腹產。

2、在孕期注重膳食營養,并且需要合理的控制體重。懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養,如果不注意控制體重,營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大,分娩時無法順利通過產道,只能依靠手術了。

3、孕婦在孕期需要多做運動,其實適當運動不但有利于控制孕期體重,還有助于順產,它可以縮短產程,降低難產幾率。常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上,體能好的孕婦耐受力高,對產痛的承受也就比較好,所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的并發癥少許多。所以,準媽媽可以保持平時的運動習慣,只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。

4、定期做產前檢查,對順產很有信心。其實很多時候只要是對順產很有信心,其實就已經成功了一半。只要是對順產有信心,配合醫生,這樣會讓生產事半功倍,而定期的產前檢查是能幫助醫生及早的發現問題,能很快的糾正與治療,讓順產能順利進行。

從生孩子角度我們主張是自然分娩,因為這是對媽媽和寶寶最安全的也是最有益的分娩方式,只是在順產前我們需要準備什么東西呢?很多時候選擇順產的寶媽們即使是算好了預產期,但是很多時候陣痛是來得很突然的,想要再去準備東西就顯得很匆忙,那為了不讓自己臨產前很匆忙,孕媽們則需要在懷孕時就將生產的東西備好。

常見的就是健保卡、孕婦健康手冊、準生證、身份證及掛號證。現金及信用卡和巧克力等。因為除了在住院時需要的健保卡、孕婦健康手冊、準生證、身份證及掛號證出外,現金和信用卡是為了方便付錢,要知道孕婦生產很多時候付錢是需要分不同科室給的,而有些科室是不能讓人刷卡的,只能是付現金,所以一定要備有現金,而至于巧克力,這可謂是補充能量的利器,能夠幫助孕婦在生孩子時擁有足夠的力氣。

準備幾套開口的睡衣(這主要是為了方便穿脫和母乳喂養)、長褲至腳踝(出于保暖考慮)、1雙拖鞋、2雙棉襪。干凈消毒的長條衛生紙5—10包、兩包超長衛生護墊和幾條換洗內褲。哺乳胸罩和一次性乳墊、產后束腹帶,洗臉毛巾1條,洗腳毛巾1條,洗下身毛巾1條,牙刷、漱口水、牙膏、頭梳。因為產后需要在醫院呆上一段時間,而這些能夠很好的讓自己在醫院做好清潔工作。消毒棉墊或紗布墊若干(為嬰兒哺乳時清潔乳房用),準備小臉盆2個(產婦專用1個,寶寶專用1個),洗衣粉一盒(洗刷臉盆等用具),肥皂一塊(清洗產婦內褲或嬰兒尿布用),身下棉墊。塑料袋若干,可以用來做收納或是垃圾袋用。藕粉一袋,藕粉有利于產后消腫,通氣。有蓋水杯、洗潔精、洗碗布、水果刀、(彎頭)吸管或帶吸管的杯子等。

想要使自己的順產更加順利些,其實最大的技巧還是要維持身材合理膳食。很多孕媽認為孕期是自己可以盡情吃喝的最佳時期,也是自己可以完全不在意身材的時期。其實這種想法是錯誤的,因為若是母親營養過剩,則胎兒也會成為巨嬰,這無疑只會加重分娩時的危險而已,所以在分娩前孕媽最好是控制自己的體重,讓自己的體重不要超過25斤。

很多人在懷孕之后就變成“好吃懶做”,其實這對于分娩來說并沒有幫助,想要順利的生產,其實合理適當的運動很有必要,一般而言鍛煉身體能夠讓順產事半功倍。順產的小技巧中,對順產抱有很大的信心也是很重要的,若是對順產感到恐懼,在生產時緊張這都是對分娩沒有幫助的,若是想讓生產順利,一般是對順產抱有很大的信心,隨時提醒自己,生育是人的正常生理現象,在心理上應該要放松對于順利分娩很重要。

想要順利產下寶寶,定時的產前檢查也很有必要,孕婦應該要定期的做產前檢查,這樣便于醫生早期的時候發現問題,及早的糾正和進行治療。比如遇到胎位不正,這個時候在醫生指導下就可以采取膝胸臥位等方法矯正,這樣就不會不影響你的順產計劃。在預產期的前一個月就向醫師咨詢順產的知識,讓自己能夠了解分娩的過程,更加放松身心。在孕期也需要保護正常的生活和睡眠,在飲食方面,也需要主要營養的攝入和保證飲食均衡。

孕婦順產的好處很多,從產婦本身來看,順產可以幫助其很快的恢復,一般孕婦當天生產完就能下床走動了。產后就能馬上進行喂養,而身上的傷口也只是陰部的傷口而已,一般沒什么問題的話,3-5天可以出院,花費較少。對嬰兒來說,從產道出來肺功能得到鍛煉,皮膚神經末梢經刺激得到按摩,其神經、感覺系統發育較好,整個身體各項功能的發展也較好,因為順產一般不用麻醉藥,所以胎兒也沒有受到麻醉藥的影響。下面我們就分點講述孕婦順產的好處。

1、自然分娩是一個生理過程。胎兒經子宮有節奏地收縮,胸部受到壓縮和擴張,有利于肺的活動和出生后呼吸的建立。

2、生產中產道對胎頭的擠壓,刺激了胎兒中樞神經,對于出生后神經運動的建立也是非常有益的。由于免受麻醉和手術影響,產婦在產后身體恢復得快,可以早日照料寶寶。

3、陰道分娩時子宮的收縮和產道的阻力,還可將胎兒呼吸道內的羊水擠出,不僅有利于出生后的呼吸,還可減少濕肺及羊水吸入造成的吸入性肺炎。而且對于準媽媽來說損傷小、出血少,生產當天就能下床走動,恢復起來會比較快,還能避免宮腔手術操作可能帶來的感染等產后并發癥。

順產之后雖然能夠恢復得很快,但是畢竟產婦產后身體還是很虛弱的,所以最好是在一些方面比較注意一些。避免因為一些小細節而落下病根,或是因為不注意而讓傷口難以痊愈。其實因為順產后要惡露,還會流經血,這些都是不利于傷口的愈合的,所以最為重要的就是保證陰部的干燥和傷口處的干凈。所以在日常的“方便”之后或是洗澡之后,一定要保證陰部的整潔和干燥。

在產后初期這段時間之內切勿用力,因為過度用力很有可能會使傷口裂開,不利于傷口的愈合。勿提重物,在產后1個月內,不要提舉重物,也不要做任何耗費體力的家事和運動,這樣更加有利于傷口的愈合和修復。多攝取高纖食物,以避免便秘。如果婦女產后便秘,在解便時太過用力容易造成傷口再度裂傷。多飲水和養成規律排便的習慣,沒事多下床走走做簡單的運動,因為這能幫助傷口的愈合。

還要特別記住的是,在拆線后的幾天內,避免做下蹲用力動作,如在解便時,宜先收斂會陰和臀部后再坐在馬桶上,屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因。不宜在傷口折線后當日出院,因傷口裂開多發生在傷口拆線當天,避免傷口發生血腫;術后最初幾日內產婦應采取右側臥位,這樣可使傷口內的積血流出傷口外,不致發生血腫,也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口內而形成子宮內膜異位癥。其實產后這段時間算是坐月子,而為了自己身體的健康,最好是多方面注意,不要因為自己大咧咧的行為而落下病根。

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